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Wir sind magische Körper-Geist-Maschinen. Zeit tief durchzuatmen
und das Wunder zu genießen.
 In dieser ruhigen Hatha-Flow-Klasse erforschen wir die entspannenden Aspekte der Asana-, Pranayama- und Meditations-Praxis. Manchmal durchaus technisch, immer aber gefühlvoll. Dazu Mantra-Singen mit Harmonium. Das muss man probiert haben. Nein, wirklich. Tu es ! Es ist so schön. 
Level: Alle sind willkommen, Yoga hält immer etwas für Praktizierende aller Level bereit. Unterrichtssprache: Englisch. 
Buche Deine Klasse hier: 
Urban Sports Club: Har Studio
 |Har Studio website
Playlist: hier

Sweet Saturday Slow Flow
SAMSTAG  10.00-11.30 Uhr
HAR STUDIO Urbanstrasse 116, Treppenhaus 5, Erdgeschoss

Embodied Hatha and Harmonium Healing
DONNERSTAG  19.00-20.00 
Uhr
@ HAR STUDIO Urbanstr. 116, Treppenhaus 5, Groundfloor

In dieser introspektiven Hatha-Flow-Klasse nutzen wir Yoga als multidimensionales Werkzeug, um eine im Körper verankerte Erfahrung von Frieden zu erreichen. Ein Gefühl, das gleichzeitig physisch, psychisch und emotional ist. Ziel sind Ruhe, Erdung, Präsenz, innere Stärke und Bereitschaft sich heilend und wohlwollend zu begegnen. Wir nutzen Elemente moderner Psychologie, trauma-informed und traditionellem Yoga, gefolgt von einer Klangmeditation. Unterrichtssprache: Englisch
Buche Deine Klasse hierHar Studio website | Urban Sports Club: Har Studio 

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