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Wir sind magische Körper-Geist-Maschinen. Zeit tief durchzuatmen
und das Wunder zu genießen. In dieser ruhigen Hatha-Flow-Klasse erforschen wir die entspannenden Aspekte der Asana-, Pranayama- und Meditations-Praxis. Manchmal durchaus technisch, immer aber gefühlvoll. Dazu Mantra-Singen mit Harmonium. Das muss man probiert haben. Nein, wirklich. Tu es ! Es ist so schön.
Level: Alle sind willkommen, Yoga hält immer etwas für Praktizierende aller Level bereit. Unterrichtssprache: Englisch.
Buche Deine Klasse hier:
Urban Sports Club: Har Studio |Har Studio website
Playlist: hier
Sweet Saturday Slow Flow
SAMSTAG 10.00-11.30 Uhr
@ HAR STUDIO Urbanstrasse 116, Treppenhaus 5, Erdgeschoss
Embodied Hatha and Harmonium Healing
DONNERSTAG 19.00-20.00 Uhr
@ HAR STUDIO Urbanstr. 116, Treppenhaus 5, Groundfloor
In dieser introspektiven Hatha-Flow-Klasse nutzen wir Yoga als multidimensionales Werkzeug, um eine im Körper verankerte Erfahrung von Frieden zu erreichen. Ein Gefühl, das gleichzeitig physisch, psychisch und emotional ist. Ziel sind Ruhe, Erdung, Präsenz, innere Stärke und Bereitschaft sich heilend und wohlwollend zu begegnen. Wir nutzen Elemente moderner Psychologie, trauma-informed und traditionellem Yoga, gefolgt von einer Klangmeditation. Unterrichtssprache: Englisch
Buche Deine Klasse hier: Har Studio website | Urban Sports Club: Har Studio
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