Ich verbrachte den Großteil meiner Jugend stattdessen im Ballett-Saal. Doch der Tanz mit seinem stetigen Streben nach Perfektion blieb mir Antworten schuldig, als ich älter wurde und begriff, dass das Erwachsenenleben kompliziert und verrückt werden würde. Irgendwie hatte ich nicht gelernt auf mein Bauchgefühl zu hören oder mich in meiner eigenen Haut wohl zu fühlen.

 

Als junge Erwachsene fand ich zum Yoga zurück, es gab mir die Chance meinen Körper wohlwollend zu erfahren und Vetrauen in mich zu entwickeln. Seitdem ist Yoga für mich ein Weg sowohl meinen physischen als auch mentalen Bedürfnissen gerecht zu werden und einen spirituellen Ort in mir zu finden.
 

Mein Stil Dich durch die Asana-Praxis zu leiten ist sowohl geprägt von meinem medizinisch-anatomischen Verständnis der Körpers als auch meiner Begeisterung für genussvolle und kreative Bewegungsformen, die uns emotional und mental berühren.

 

Mein Ziel ist es einen sicheren Ort zu schaffen, damit Du Deinen individuellen Ausdruck des Asana finden kannst. Um dieses wunderbare Gefühl während der Asana-Praxis entstehen zu lassen, das mit der wachsenden Achtsamkeit für die unterschiedlichen Aspekte unseres Seins einhergeht. Denn dann passiert mit der Bewegung plötzlich etwas im Kopf und Herzen. Und das ist Yoga.

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LEHRER*innen/Erfahrung 

600 + h Yoga-Lehrerin  (Hatha, Slow Flow, Yin, Bhakti)

Ärztin in Weiterbildung (Psychiatrie/Psychotherapie)

2019 Guru Mahi (Dharamshala, India) - 500 h YTT Hatha Yoga 

2023 Nancy Jovanovic (Berlin) - Yin Yoga YTT 

2023 Mercy Ananda - Bhakti YTT (Baja California, Mexico)

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ZUSAMMENARBEIT

HAR Studio Berlin - Asana/Bhakti Lehrerin

Yoga Futura Berlin - Asana/Bhakti Lehrerin,

Anatomie-Dozentin (YTT) 

Evolve Festival - Asana/Bhakti Lehrerin

Femna Health - medizinische Expertin (Yoga für Frauen)

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