GOLDENMILK
YOGA
Hatha, die physische Yoga-Praxis, vereint präzises Alignment mit der Neugier und Freude an allem, was Yoga uns auf der emotionalen und spirituellen Ebene geben kann.
Ich möchte einen sicheren Ort für dich schaffen, wo du deinen Ausdruck jedes Asana finden kannst, dich ganz Zuhause fühlst in dir und die Lücken im Gedankenstrom jedes Mal ein kleines bisschen länger andauern - so wird Bewegung zu meditativer Praxis.
Namaste!
Klassen
Sweet Sunday Slow Flow SONNTAG 17.30 - 19.00 Uhr
HAR STUDIO Urbanstr. 116, Treppenhaus 5, Erdgeschoss
In dieser ruhigen Hatha-Flow-Klasse erforschen wir die entspannenden und kühlenden Aspekte der Asana-, Pranayama- und Meditations-Praxis. Wir singen, halten inne und lassen so die Woche genussvoll ausklingen. 90 mins.
Hatha, Mantra and Vibration DONNERSTAG 17.30 - 18.30 Uhr
HAR STUDIO Urbanstr. 116, Treppenhaus 5, Erdgeschoss
Bhakti ist das Yoga der Hingabe, es ist die direkte Erfahrung des Gefühls von Verbundenheit mit allem und allen durch unser Herz. Liebe ist unsere Natur! Durch die körperliche Empfindung der Hatha Praxis und den Klang von Mantras sind wir ganz im Moment, in Gemeinschaft. 60 mins.
Mehr Infos und aktuelle Termine findest du hier...
Über mich
Philosophie
Die meisten sind vertraut mit der körperlichen Yoga-Praxis, Asana genannt.
Grader Rücken, tief einatmen, ausatmen, Aum...
Aber wozu üben wir bestimmte Posen überhaupt?
Warum nicht einfach ins Fitness Studio gehen?
Aus philosophischer Sicht soll Yoga dazu dienen, Leiden zu beenden.
Leiden entsteht durch die Reaktionen unseres Geistes auf die Dualität des Lebens.
Hatha, die physische Yoga-Praxis, bietet uns die Möglichkeit, einen Raum ohne Gedanken zu entwickeln, in dem unsere Spiritualität erfahrbar wird.
Lies mehr über...
